ERI MEDICA


 
الرئيسيةالبوابة*مكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحيويه العاطفيه للانسان تؤدي دورا معاكسا للتوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الافاق
عضو خاص
عضو خاص


انثى
عدد الرسائل : 80
العمر : 33
العمل/الترفيه : كل شى
علم الدولة :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 18405
تاريخ التسجيل : 04/04/2008

مُساهمةموضوع: الحيويه العاطفيه للانسان تؤدي دورا معاكسا للتوتر   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 5:58 am

الحيويه العاطفيه للانسان تؤدي دورا معاكسا للتوتر
الافكار و المشاعر الايجابيه ...تنعش القلب
الكآبه, العزله الاجتماعيه, القلق , الروح العدائيه, التوتر العاطفي ...عندما يتعلق الامر بأمراض القلب, فإن الجوانب السلبيه للوظيفه النفسيه ,تحظى بجل الاهتمام.وقدظهر انها تزيد من فرص ظهور مختلف اشكال امراض القلب والاوعيه الدمويه وتجعل الامراض الموجوده فعلا,اكثر سوءا. ماذا عن الجانب الاخر؟هل بإامكان السعاده او منطلقات التحلي بالعزيمه في الحياه,ان تحمي القلب والاوعيه الدمويه؟
الحكمه الشعبيه تقول :نعم
الا ان هناك القليل النادر من البيانات التي تدعم هذه الاجابه ؟
وقد اظهر عدد ضئيل من الدراسات ان الافكار الايجابيه او التحلي بنظره مستقبليه متفائله توفر نوعا من الحمايه . وآخر المساهمات في هذا المجال ,دراسه دققت في المشاعر الايجابيه .
ركز على الايجابيات
ان جيناتك , وتعليمك المبكر ,والوضع العائلي والاجتماعي لك ,كلها رسمت حدود المجال الذي قد يكون المستقبل فيه ايجابيا او سلبيا . وان كان مجالك يميل الى الجانب السلبي قليلا , فليس عليك ان تيأس , لانه ليس مجالا مصنوعا من الحجر(و(إلا,فإن جيشا من الاطباء النفسيين ,واستشاريي الصحه النفسيه الآخرين سيجدون (انفسهم دون عمل
وتحسينه هو في الواقع احد التوجهات الكبرى في ميدان الصحه العقليه .وهذا التوجه ينطلق الى ابعد من مجرد "قوه تفكير" اذ انه يشمل عددا من المنطلقات المختلفه . احد هذه المنطلقات المختلفه.احد هذه المنطلقات يركز بقوه على الاحداث او النشاطات التي تثير السرور في نفسك ,والتي تظل صورها عالقه في ذاكرتك لاسترجاعها لاحقا ,ومنطلق آخر هو المشاركه في نشاطات لاستلهام قواك الموجوده اصلا ,سواء في العمل او المنزل او عند اللهو .اما المدخل الثالث فهو تطبيق نقاط القوه لديك على امور خارج كيانك , الامر الذي يساعدك في خلق معنى ما لحياتك .وهذا يمكن ان يتجسد في الدين ,او الفن الطبيعي ,او العمل التطوعي ,او اي امر اخر
المشاعر الايجابيه الحيويه العاطفيه تقوم بتأثيرها المعاكس للتوتر وتساهم في احساس
المرء بمقدرته على التحكم بمصيره ,وهذا ما ارتبط بحمايه الانسان من امراض القلب .كما انها قد تسهل للانسان استخدام علاقاته الاجتماعيه .والاشخاص الذين يتمتعون بحيويه
عاطفيه عاليه لا تظهر لديهم في الغالب امراض القلب .لانهم يتبعون سلوكا صحيا افضل




:جدول لتقييم الحيويه العاطفيه الشخصيه
هل تريد تقييم درجات حيويتك العاطفيه الشخصيه ؟؟
هذه الاسئله قد تساعدك في ذلك .اختر الجواب الذي تعتبره معبرا بالنسبه لك
هل تستيقظ نبها ومرتاحا؟*
ا-ابدا
ب-نادرا
ج- اقل من نصف الاوقات
د- غالبا نوعا ما
ه-غالبا في كل يوم
و-كل يوم
كم هي الطاقه ,الروح المعنويه ,الحيويه التي تشعر بها في سلم من 0-10؟؟*
حيث 0:لا توجد طاقه و10:ذوطاقه فائقه
كيف تشعر بالسعاده,بالرضا ,او السرور في حياتك الشخصيه؟؟*
ا- غير راض تاتا
ب-غير راض نوعا ما
ج-راض ومسرور
د-سعيد نوعا ما
ه-سعيد جدا
و-سعيد بشكل فائق
هل تمتلئ حياتك اليوميه بأمور مهمه لك؟؟*
ا-ابدا
ب-قليلامن الاوقات
ج- بعضا من الاوقات
د-نوعا ما
ه-في اغلب الاوقات
و- في كل الاوقات
هل تكون متحكما بقوه في سلوكك وافكارك ومشاعرك واحاسيسك؟؟*
ا-ابدا,وانا مضطرب جدا
ب-لا ,وانا مضطرب بشكل ما
ج-لا,لست جيدا
د-عموما نعم
ه-نعم ففي الاغلب
و-نعم بالتاكيد
هل تشعر بأنك مستقر وواثق من نفسك؟؟*
ا-ابد
ب-قليلا
ج-بعض الوقت
د-نوعا ما
ه-في اغلب الاحيان
و- في كل الاحيان
اجمع نقاطك حيث
ا:تمثل صفر
ب:تمثل واحد ج:تمثل اثنان د:تمثل ثلاثه ه:تمثل اربعه و:خمسه
اذا كان ناتجك
من 0-22نقطه يقابل حيويه عاطفيه منخفضه
من23-27 نقطه يقابل حيويه عاطفيه متوسطه
من 28-35نقطه يقابل حيويه عاطفيه عاليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
د.شوشه
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1821
العمر : 47
الموقع : under the rainbow
العمل/الترفيه : الطب
المزاج : ماشي الحال
علم الدولة :
شعار اداري :
تكريم :
المزاج :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 9
نقاط : 19246
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحيويه العاطفيه للانسان تؤدي دورا معاكسا للتوتر   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 7:45 am

مرحبا بعودتك ملكة الآفاق
ومشكوره علي موضوعك المميز

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
moleta
مراقبة
مراقبة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 465
الموقع : www.talki4eri.1talk.neti / www.sprcool.yoo7.com
العمل/الترفيه : student
المزاج : .') شاكرة لربي على كل حال
شعار اداري :
تكريم :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 18399
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحيويه العاطفيه للانسان تؤدي دورا معاكسا للتوتر   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 10:32 pm



مميزة وستظلين مميزة و ننتظر المزيد من إبداعك أختي الفاضلة
و جزاكي الله خيرا
أختكم في الله :موليتا

_________________


>>> تــعلموا أن تضحــكـوا و تعلــمـوا أن تبكــوا أيضا , لكن إيـاكم أن تجعلوا من الضحك غاية ومن البكاء ضعفـا , فهما ليسا سوى ارتفـاع و انخفـاض جناحين , ليحلق الطير عاليــا <<<

" أنسنة إنــسان "

" دائمــا في داخلنا إنسان غير الذي تعكسه المرآة "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ASMARINO
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1856
العمر : 38
العمل/الترفيه : طبيب
المزاج : الحمد لله دوما ودائما
علم الدولة :
شعار اداري :
تكريم :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 30
نقاط : 19040
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحيويه العاطفيه للانسان تؤدي دورا معاكسا للتوتر   الجمعة يناير 23, 2009 2:11 pm

موضوع ايجابي وموضوع مميز شكرا لك

_________________


الوقت اغلى مانملك فحافظوا عليه



العبد الفقير الى ربه ( ابراهيم الصائغ)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كنز الحياة
مراقبة
مراقبة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 800
العمر : 28
الموقع : جدة
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
علم الدولة :
شعار اداري :
تكريم :
   :
اعلانك هنا :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 18033
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحيويه العاطفيه للانسان تؤدي دورا معاكسا للتوتر   الإثنين فبراير 09, 2009 2:52 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kenz.religionboard.net/
 
الحيويه العاطفيه للانسان تؤدي دورا معاكسا للتوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ERI MEDICA :: أصدقاء الى الأبد :: مجلس طبيب الإنسانية-
انتقل الى: